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眼睛是全身健康的“窗户” 专家呼吁公众重视眼底健康

      新华网北京6月6日电(肖寒)眼健康是国民健康的重要组成部分,很多全身疾病都可能出现眼部症状和体征,甚至特征性表现。近年来,我国通过大力普及全民眼健康科学知识,各年龄段群众爱眼、护眼意识已实现稳步提高。

      今年6月6日是第26个全国“爱眼日”,主题为“关注普遍的眼健康 ”,如何解读这一主题?我们又应如何爱护眼健康,改善不良用眼方式?近日,首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌在接受新华网专访时表示,眼睛是人体最重要的感觉器官,也是反映全身健康的“前哨”。关注用眼健康、科学用眼可减少眼部疾病的产生,提倡公众定期做眼部体检,早发现早治疗。


      首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌


      眼睛是全身健康的“窗户” 预防眼病越早越好


       随着工作压力、环境变化、用眼不当等外界因素的影响,不少人眼睛都处于“亚健康”状态。魏文斌说,从现代医学的角度看,眼睛更像是一扇“窗户”,能够反映出全身的健康状况,“眼睛是人体中唯一能够通过仪器直接看到血管和神经的器官,透过这扇‘窗户’,我们可以监测到全身的健康状况。”


       他介绍,眼底延伸了全身的血管和神经,同时也是视觉成像最关键的结构,眼底包括视网膜、视神经等,其中,视网膜作为脑组织的一部分,和全身的血管相连,很多慢性病在视网膜上都能留下痕迹,例如糖尿病、高血压、肾脏疾病,甚至一些恶性肿瘤也能通过视网膜神经表现出来,起到一定的警示作用。


    “现在进入到大数据时代,我们通过一张眼底照片,甚至可以预测人体衰老的程度和速度,帮助我们提前判断和预测老年性痴呆等疾病的发生。”魏文斌说,眼底疾病的范畴很广,很多疾病都会在眼底有一定的体现,但很多患者往往因为知晓率不高忽视了眼睛发生的变化,从而延误治疗。因此我们应加大宣传力度,传播眼底健康的科普知识,让公众认识到眼底健康的重要性。


       此外,魏文斌建议40岁以上的人群要定期进行眼部体检,“眼睛也是必须进行‘年检’的器官,通过一张眼底照片,能了解眼底血管、神经的状况,不但能筛查出常见的致盲眼病,还能发现一些与慢病相关的早期眼部并发症。早诊早治不仅能提升眼底疾病的治疗效果,也能大大减轻费用负担。”


      眼底疾病可发生于各个年龄段


       据了解,眼底病是我国致盲的三大病因之一,各年龄段均可受累。眼底病的主要症状有视力下降,视物变形,飞蚊症等,糖尿病、高血压等慢病患者是眼底病的高发人群,眼底疾病对视力的损伤很多不可逆转,严重影响生活质量。


       魏文斌介绍,眼底疾病发病情况和人群与年龄段有一定的关系,儿童主要是先天性的眼底疾病,特别强调孩子在入幼儿园前做好眼健康的档案记录;成年人眼底问题主要和高度近视有关,近视可导致视网膜结构发生改变,影响视力;老年群体则需要警惕老年疾病对眼睛造成的影响,例如白内障、黄斑病变等也会引起眼底的改变,故不同年龄段,眼底疾病的发病比例不相同,要特别关注。


       魏文斌表示,眼底病虽对视力影响很大,但只要做到早期诊断、早期治疗,多数患者还是可以保留有效视力,“比如糖尿病引起的视网膜眼底病变就是可防、可控、可治的,每年坚持体检,就可以很好地把糖尿病视网膜病变根据轻重程度进行分类,和慢病管理一起统筹治疗,根据轻重程度选择激光干预、药物治疗等方法,避免疾病进一步进展。”


    “此外,还有一些和年龄相关的衰老性疾病,病理性近视等,也可以通过一些手段阻断或延缓疾病进展,所以,绝大部分眼底疾病可以早发现、早诊断、早干预,获得良好的视力预后。”魏文斌说。


      防控儿童青少年近视 亟需改变不健康的生活方式


       据此前教育部基础教育质量监测中心发布的《中国义务教育质量监测报告》显示,我国四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%;北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》白皮书显示,我国高中生和大学生的近视患病率都超过了70%,而且还在逐年增加。


       近年来,我国儿童青少年近视率居高不下,近视低龄化、重度化日益严重,严重影响孩子们的身心健康,已成为关系国家和民族未来的大问题。除了课业负担外,电子产品的普及也成为近视低龄化的重要原因。日常生活中,释放蓝光的产品几乎随处可见,这些产品会对眼睛造成怎样的伤害?


       对此魏文斌解释,蓝光无处不在,是构成视觉因素之一,但蓝光分为两类,长波蓝光对人体没有伤害,短波蓝光在经过足够时间和量的照射后才会对视网膜有一定的损害。因此,近视并不是蓝光造成的,更多还是用眼方式的问题。目前市面上有很多防蓝光眼镜可供选择,但使用防蓝光眼镜并不意味着可以肆无忌惮地使用电子产品,养成科学的用眼习惯才是远离近视的“金标准”。


       谈及青少年如何养成用眼习惯,防控近视,魏文斌表示,近视防控的关键期是0到6岁,3岁以前的幼儿最好不使用电子产品,小学生、初中生使用电子产品要记住“202020”口诀,即用20分钟电子产品,向20米之外远眺20秒;此外,近视的发生和户外运动时间减少也有一定的关系,建议0到6岁的孩子每天至少2小时的户外活动,可以让眼睛得到放松,以减少近视的发生。


来源:新华网